Datum:
Dienstag, 10. August 2021
Tuesday, August 10, 2021
Der Sommer ist sehr beliebt, um im Park zu joggen, Ausflüge ans Meer zu machen, mit Freunden auszugehen und einfach Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen. All diese Aktivitäten sind belebend und machen Spaß, können jedoch die Haut, den Flüssigkeitshaushalt und die Haare beeinflussen. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen helfen, Spaß in der Sonne zu haben und möglichst sicher durch den Sommer zu kommen.
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Datum:
Mittwoch, 30. Juni 2021
Wednesday, June 30, 2021
Es ist eine Tatsache: Stark ist In! Ein gestraffter, muskulöser und funktioneller Körper ist das neue Sexy für Männer und Frauen geworden. Die wachsende Akzeptanz von Medien und Sportbekleidungsunternehmen, dass Schönheit in vielen Formen und Größen existiert, ist ein positiver Schritt, um die Menschen zu einem gesunden, aktiven Lebensstil zu ermutigen.
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Datum:
Mittwoch, 30. Juni 2021
Wednesday, June 30, 2021
Diese Powerballs sind in wenigen Minuten fertig und eine großartige Proteinquelle. Einfach mixen, rollen und kühlen und schon haben Sie ein gesundes Kraftpaket als Snack, der jederzeit und überall einsatzbereit ist!
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Datum:
Donnerstag, 17. Juni 2021
Thursday, June 17, 2021
Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für die richtige Zellfunktion und das Immunsystem. Wasser hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur und „schmiert“ unsere Gelenke, Organe und Gewebe. Aber während eines intensiven Trainings oder einer sportlichen Aktivität braucht unser Körper für eine optimale Leistung oft mehr als nur reines Wasser...
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Datum:
Dienstag, 8. Juni 2021
Tuesday, June 8, 2021
Ihr Darm leistet sehr viel mehr, als nur Nahrung zu verdauen. Er kann sich auf andere Aspekte Ihrer Gesundheit auswirken. Uns wird immer bewusster, wie viele wichtigen Funktionen der Darm für den Schutz unserer Gesundheit übernimmt, und deshalb achten wir zunehmend darauf, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, das Wohlbefinden unseres Darm-Mikrobioms zu unterstützen und langfristig zu erhalten.
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Datum:
Mittwoch, 13. Jänner 2021
Wednesday, January 13, 2021
Du bist auf der Suche nach Inspirationen für dein nächstes Frühstück? Wie wäre es mit unseren Protein Pancake? Sie schmecken nicht nur fantastisch, sondern versorgen deinen Körper zusätzlich mit hochwertigem Protein, Ballaststoffen sowie Vitaminen und Nährstoffen. Mit diesem nährstoffreichen Frühstück steht einem guten Start in den Tag nichts mehr im Weg!
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Datum:
Mittwoch, 13. Jänner 2021
Wednesday, January 13, 2021
Wenn wir auf das Jahr 2020 zurückblicken, werden wir uns daran erinnern, wie sich unsere Routinen an unsere neue Normalität angepasst haben – insbesondere unsere Fitnessprogramme. Nach der Schließung von Fitnessstudios haben wir uns auf Online-Workout-Kurse umgestellt, Bewegung im Freien genutzt und neue Wege gefunden, wie wir uns fit halten. Wir haben zudem erholsame Fitnessprogramme zu schätzen gelernt – Programme, die unserem Körper und unserem Geist helfen und die notwendige Entspannung nach einem herausfordernden Jahr bieten. Im Jahr 2021 können wir erwarten, dass viele der Veränderungen von 2020 zur Norm werden. Wir werden sehen, dass mehr Menschen zu Hause statt in überfüllten Fitnessstudios trainieren, dass der Schwerpunkt auf mentaler Fitness liegt und dass es immer mehr technologische Hilfsmittel gibt, die uns bei unseren Routinen unterstützen – ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.
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Datum:
Freitag, 20. November 2020
Friday, November 20, 2020
Viele Menschen scheuen sich davor, aktiv zu sein, weil sie denken, dass sie nicht das nötige Equipment Zuhause haben, das sie dafür benötigen.
Die Wahrheit aber ist, dass man keine teuren Fitnessgeräte braucht, nur ein wenig Zeit und Motivation. Hier sind 10 Fitness-Must-Haves, die dir dabei helfen werden, aktiv zu sein, ohne ein großes Loch in deinem Geldbeutel zu hinterlassen. Für jedes Equipment gibt es eine kostenlose oder kostengünstige Alternative, die perfekt für Anfänger ist.
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Datum:
Freitag, 16. Oktober 2020
Friday, October 16, 2020
Von: Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice President, Worldwide Sports Performance und Fitness
Damit dein Körper fit ist, musst du aktiv werden. Lass' mich dir helfen, mit einem Bewegungsplan zu beginnen, der dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mein Ansatz, fit zu werden, ist nachhaltig und langfristig, so dass du Woche für Woche deine Ergebnisse erzielen und halten kannst.
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Datum:
Donnerstag, 10. September 2020
Thursday, September 10, 2020
Mit einer perfekten Mischung aus hochwertigem Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen
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