Datum:
Donnerstag, 10. November 2022
Thursday, November 10, 2022
Im Herbst und Winter können sich die kalten Temperaturen, die Heizungsluft und zu üppige Mahlzeiten negativ auf deine Haut auswirken. Hier erinnern wir noch einmal an die goldenen Regeln für schöne Haut in dieser Jahreszeit:
Weiter...
Datum:
Montag, 11. Juli 2022
Monday, July 11, 2022
Während du älter wirst, wird auch deine Haut älter. Feine Linien und Fältchen, Altersflecken, Schlaffheit und Trockenheit sind unmittelbare Ergebnisse von Hautalterung. Wir müssen uns vor allem mit zwei Arten des Älterwerdens auseinandersetzen – mit chronologischer und mit umweltbedingter Alterung... mehr erfahren
Weiter...
Datum:
Montag, 11. Juli 2022
Monday, July 11, 2022
Während du älter wirst, wird auch deine Haut älter. Feine Linien und Fältchen, Altersflecken, Schlaffheit und Trockenheit sind unmittelbare Ergebnisse von Hautalterung. Wir müssen uns vor allem mit zwei Arten des Älterwerdens auseinandersetzen – mit chronologischer und mit umweltbedingter Alterung... mehr erfahren
Weiter...
Datum:
Mittwoch, 13. Jänner 2021
Wednesday, January 13, 2021
Wenn wir auf das Jahr 2020 zurückblicken, werden wir uns daran erinnern, wie sich unsere Routinen an unsere neue Normalität angepasst haben – insbesondere unsere Fitnessprogramme. Nach der Schließung von Fitnessstudios haben wir uns auf Online-Workout-Kurse umgestellt, Bewegung im Freien genutzt und neue Wege gefunden, wie wir uns fit halten. Wir haben zudem erholsame Fitnessprogramme zu schätzen gelernt – Programme, die unserem Körper und unserem Geist helfen und die notwendige Entspannung nach einem herausfordernden Jahr bieten. Im Jahr 2021 können wir erwarten, dass viele der Veränderungen von 2020 zur Norm werden. Wir werden sehen, dass mehr Menschen zu Hause statt in überfüllten Fitnessstudios trainieren, dass der Schwerpunkt auf mentaler Fitness liegt und dass es immer mehr technologische Hilfsmittel gibt, die uns bei unseren Routinen unterstützen – ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.
Weiter...
Datum:
Freitag, 16. Oktober 2020
Friday, October 16, 2020
Von: Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice President, Worldwide Sports Performance und Fitness
Damit dein Körper fit ist, musst du aktiv werden. Lass' mich dir helfen, mit einem Bewegungsplan zu beginnen, der dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mein Ansatz, fit zu werden, ist nachhaltig und langfristig, so dass du Woche für Woche deine Ergebnisse erzielen und halten kannst.
Weiter...
Datum:
Freitag, 31. Mai 2019
Friday, May 31, 2019
Tipps für mühelose Schönheit
Weiter...