Datum:
Dienstag, 7. September 2021
Tuesday, September 7, 2021
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Krafttraining kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Dies hängt unter anderem von der Trainingsintensität, -häufigkeit und -dauer ab. Die Haupteffekte liegen auf Kraft und Körperzusammensetzung. Der Körper lässt sich grob in Fettmasse und fettfreie Masse, auch magere Körpermasse genannt, einteilen. Mehr erfahren...
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Datum:
Freitag, 16. Oktober 2020
Friday, October 16, 2020
Von: Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice President, Worldwide Sports Performance und Fitness
Damit dein Körper fit ist, musst du aktiv werden. Lass' mich dir helfen, mit einem Bewegungsplan zu beginnen, der dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mein Ansatz, fit zu werden, ist nachhaltig und langfristig, so dass du Woche für Woche deine Ergebnisse erzielen und halten kannst.
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Datum:
Dienstag, 15. Oktober 2019
Tuesday, October 15, 2019
GOURMET SCHOKOLADENKUCHEN
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Datum:
Dienstag, 15. Oktober 2019
Tuesday, October 15, 2019
GOURMET SCHOKOLADENKUCHEN
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Datum:
Montag, 2. September 2019
Monday, September 2, 2019
BLAUBEEREN-PROTEIN-PARFAIT
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Datum:
Freitag, 31. Mai 2019
Friday, May 31, 2019
Es gehören immer zwei dazu, damit sich wirklich etwas ändert
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