Tabata Training: Steigern Sie Ihr Fitnesslevel
Tabata-Training in Ihre aktuelle Fitnessroutine zu integrieren ist ein großartiger Ansatz, um Ihr allgemeines Fitnessniveau zu verbessern und Ihre Fitness auf die Spitze zu treiben Weiter...
Tabata-Training in Ihre aktuelle Fitnessroutine zu integrieren ist ein großartiger Ansatz, um Ihr allgemeines Fitnessniveau zu verbessern und Ihre Fitness auf die Spitze zu treiben Weiter...
Es ist eine Tatsache: Stark ist In! Ein gestraffter, muskulöser und funktioneller Körper ist das neue Sexy für Männer und Frauen geworden. Die wachsende Akzeptanz von Medien und Sportbekleidungsunternehmen, dass Schönheit in vielen Formen und Größen existiert, ist ein positiver Schritt, um die Menschen zu einem gesunden, aktiven Lebensstil zu ermutigen. Weiter...
Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für die richtige Zellfunktion und das Immunsystem. Wasser hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur und „schmiert“ unsere Gelenke, Organe und Gewebe. Aber während eines intensiven Trainings oder einer sportlichen Aktivität braucht unser Körper für eine optimale Leistung oft mehr als nur reines Wasser... Weiter...