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MAHLZEITERSATZ,KRAFTTRAINING,GESUNDE ERNäHRUNG - Blog

MAHLZEITERSATZ,KRAFTTRAINING,GESUNDE ERNäHRUNG

Grundlagen der Immunität: Wie das Immunsystem funktioniert

Was ist Immunität? Einfach ausgedrückt ist Immunität der Schutz vor Krankheiten. Das Immunsystem existiert nicht in einem einzelnen Teil des Körpers, es besteht tatsächlich aus einem Netzwerk von Zellen, Molekülen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Jeder dieser Komponenten spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Immunsystems, was für die Verhinderung von Infektionen von entscheidender Bedeutung ist... Weiter...

Was der Körper beim Krafttraining braucht

Krafttraining kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Dies hängt unter anderem von der Trainingsintensität, -häufigkeit und -dauer ab. Die Haupteffekte liegen auf Kraft und Körperzusammensetzung. Der Körper lässt sich grob in Fettmasse und fettfreie Masse, auch magere Körpermasse genannt, einteilen. Mehr erfahren... Weiter...

Warum stark das neue sexy ist (1)

Es ist eine Tatsache: Stark ist In! Ein gestraffter, muskulöser und funktioneller Körper ist das neue Sexy für Männer und Frauen geworden. Die wachsende Akzeptanz von Medien und Sportbekleidungsunternehmen, dass Schönheit in vielen Formen und Größen existiert, ist ein positiver Schritt, um die Menschen zu einem gesunden, aktiven Lebensstil zu ermutigen. Weiter...

en-US | 5/23/2024 3:42:30 AM | zus2pwssg000001 | MyHL | 5/23/2024 12:42:30 PM | 7.5.2