Tipps für deine Neujahrsvorsätze
Datum:
Montag, 9. Jänner 2023
Monday, January 9, 2023
Der 1. Januar ist immer der Tag, an dem man die Listen mit den guten Vorsätzen für die Ernährung vom letzten Jahr (und vom vorletzten) wieder hervorholt und sich fest vornimmt, sich in diesem Jahr aber bestimmt daran zu halten. Das fällt häufig schwer, angesichts von ellenlangen Listen guter Vorsätze. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und es braucht seine Zeit, neue Gewohnheiten zu verinnerlichen. Wir schlagen dir vor, sich nicht alles auf einmal vorzunehmen... Weiter...