Datum:
Dienstag, 21. März 2023
Tuesday, March 21, 2023
Was ist Immunität? Einfach ausgedrückt ist Immunität der Schutz vor Krankheiten. Das Immunsystem existiert nicht in einem einzelnen Teil des Körpers, es besteht tatsächlich aus einem Netzwerk von Zellen, Molekülen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Jeder dieser Komponenten spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Immunsystems, was für die Verhinderung von Infektionen von entscheidender Bedeutung ist...
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Datum:
Donnerstag, 10. November 2022
Thursday, November 10, 2022
Im Herbst und Winter können sich die kalten Temperaturen, die Heizungsluft und zu üppige Mahlzeiten negativ auf deine Haut auswirken. Hier erinnern wir noch einmal an die goldenen Regeln für schöne Haut in dieser Jahreszeit:
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Datum:
Dienstag, 8. Februar 2022
Tuesday, February 8, 2022
Ein starkes Immunsystem basiert auf guter Ernährung. Nachfolgend zeigen wir dir ein paar Tipps, die dir dabei helfen deine Immungesundheit in Form zu halten.
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Datum:
Montag, 7. Februar 2022
Monday, February 7, 2022
Ein tolles Rezept mit essentiellen Nährstoffen für das Immunsystem.
Schnell und einfach zubereitet, und enthält nur 65 Kalorien.
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Datum:
Montag, 6. Dezember 2021
Monday, December 6, 2021
Diese leckere, cremige Suppe mit Formula 1 Herzhafte Mahlzeit mit Kräuter-Pilz Geschmack ist eine deftige
Mahlzeit, die sättigt und wärmt. In großen Mengen zubereitet und portionsweise eingefroren, ist sie jederzeit griffbereit. Dieses vom deutschen Eintopf inspirierte Gericht ist ideal für kalte Winterabende.
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Datum:
Mittwoch, 13. Jänner 2021
Wednesday, January 13, 2021
Wenn wir auf das Jahr 2020 zurückblicken, werden wir uns daran erinnern, wie sich unsere Routinen an unsere neue Normalität angepasst haben – insbesondere unsere Fitnessprogramme. Nach der Schließung von Fitnessstudios haben wir uns auf Online-Workout-Kurse umgestellt, Bewegung im Freien genutzt und neue Wege gefunden, wie wir uns fit halten. Wir haben zudem erholsame Fitnessprogramme zu schätzen gelernt – Programme, die unserem Körper und unserem Geist helfen und die notwendige Entspannung nach einem herausfordernden Jahr bieten. Im Jahr 2021 können wir erwarten, dass viele der Veränderungen von 2020 zur Norm werden. Wir werden sehen, dass mehr Menschen zu Hause statt in überfüllten Fitnessstudios trainieren, dass der Schwerpunkt auf mentaler Fitness liegt und dass es immer mehr technologische Hilfsmittel gibt, die uns bei unseren Routinen unterstützen – ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.
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Datum:
Freitag, 16. Oktober 2020
Friday, October 16, 2020
Von: Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice President, Worldwide Sports Performance und Fitness
Damit dein Körper fit ist, musst du aktiv werden. Lass' mich dir helfen, mit einem Bewegungsplan zu beginnen, der dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mein Ansatz, fit zu werden, ist nachhaltig und langfristig, so dass du Woche für Woche deine Ergebnisse erzielen und halten kannst.
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Datum:
Freitag, 16. Oktober 2020
Friday, October 16, 2020
Von: Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice President, Worldwide Sports Performance und Fitness
Damit dein Körper fit ist, musst du aktiv werden. Lass' mich dir helfen, mit einem Bewegungsplan zu beginnen, der dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mein Ansatz, fit zu werden, ist nachhaltig und langfristig, so dass du Woche für Woche deine Ergebnisse erzielen und halten kannst.
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