Datum:
Dienstag, 21. März 2023
Tuesday, March 21, 2023
Was ist Immunität? Einfach ausgedrückt ist Immunität der Schutz vor Krankheiten. Das Immunsystem existiert nicht in einem einzelnen Teil des Körpers, es besteht tatsächlich aus einem Netzwerk von Zellen, Molekülen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Jeder dieser Komponenten spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Immunsystems, was für die Verhinderung von Infektionen von entscheidender Bedeutung ist...
Weiter...
Datum:
Dienstag, 8. Februar 2022
Tuesday, February 8, 2022
Ein starkes Immunsystem basiert auf guter Ernährung. Nachfolgend zeigen wir dir ein paar Tipps, die dir dabei helfen deine Immungesundheit in Form zu halten.
Weiter...
Datum:
Montag, 7. Februar 2022
Monday, February 7, 2022
Ein tolles Rezept mit essentiellen Nährstoffen für das Immunsystem.
Schnell und einfach zubereitet, und enthält nur 65 Kalorien.
Weiter...
Datum:
Dienstag, 7. September 2021
Tuesday, September 7, 2021
Krafttraining kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Dies hängt unter anderem von der Trainingsintensität, -häufigkeit und -dauer ab. Die Haupteffekte liegen auf Kraft und Körperzusammensetzung. Der Körper lässt sich grob in Fettmasse und fettfreie Masse, auch magere Körpermasse genannt, einteilen. Mehr erfahren...
Weiter...
Datum:
Mittwoch, 30. Juni 2021
Wednesday, June 30, 2021
Es ist eine Tatsache: Stark ist In! Ein gestraffter, muskulöser und funktioneller Körper ist das neue Sexy für Männer und Frauen geworden. Die wachsende Akzeptanz von Medien und Sportbekleidungsunternehmen, dass Schönheit in vielen Formen und Größen existiert, ist ein positiver Schritt, um die Menschen zu einem gesunden, aktiven Lebensstil zu ermutigen.
Weiter...
Datum:
Freitag, 31. Mai 2019
Friday, May 31, 2019
Es gehören immer zwei dazu, damit sich wirklich etwas ändert
Weiter...
Datum:
Mittwoch, 18. April 2018
Wednesday, April 18, 2018
Essenzielle Nährstoffe für den MuskelaufbauViele Männer, die mehr Muskelmasse aufbauen wollen, versuchen gleichzeitig auch Körperfett abzubauen. Aber manchmal stehen die Wege zu diesen beiden Zielen
Weiter...
Datum:
Mittwoch, 18. April 2018
Wednesday, April 18, 2018
Ausreichender SchlafUngestörte Nachtruhe ist extrem vorteilhaft für den Körper und die Seele. Wenn wir nicht ausreichend Schlaf bekommen, kann das zu Gereiztheit führen, zu Sprachstörungen,
Weiter...
Datum:
Mittwoch, 18. April 2018
Wednesday, April 18, 2018
Bereiten Sie etwas frischen oder Tiefkühl-Spinat in der Mikrowelle zu, geben Sie Rührei aus ganzen Eiern oder aus Eiweiß dazu sowie einen Spritzer Balsamico-Essig und garnieren Sie das Ganze mit etwas
Weiter...