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FITNESS,WINTER,REZEPT,IMMUNE BOOSTER - Blog

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Grundlagen der Immunität: Wie das Immunsystem funktioniert

Was ist Immunität? Einfach ausgedrückt ist Immunität der Schutz vor Krankheiten. Das Immunsystem existiert nicht in einem einzelnen Teil des Körpers, es besteht tatsächlich aus einem Netzwerk von Zellen, Molekülen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Jeder dieser Komponenten spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Immunsystems, was für die Verhinderung von Infektionen von entscheidender Bedeutung ist... Weiter...

Achtsamkeit: Wie du durch Yoga und Meditation besser mit Stress umgehst

In unserer schnelllebigen, gestressten Welt braucht man Hilfsmittel und Strategien der Achtsamkeit, um den Stress und den Druck von Arbeit und Leben auszugleichen. Achtsamkeit, die oft als therapeutische Technik eingesetzt wird, ist ein geistiger Zustand, der dadurch erreicht wird, dass man seine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtet und dabei in aller Ruhe seine Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen wahrnimmt und akzeptiert. Weiter...

en-US | 5/18/2024 5:54:04 AM | zuswpwssg00000A | MyHL | 5/18/2024 2:54:04 PM | 7.5.2