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WINTER,SPORT,SKIN,REZEPT - Blog

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Ausgewogene Hautpflege verbindet Pflege und Schutz

Während du älter wirst, wird auch deine Haut älter. Feine Linien und Fältchen, Altersflecken, Schlaffheit und Trockenheit sind unmittelbare Ergebnisse von Hautalterung. Wir müssen uns vor allem mit zwei Arten des Älterwerdens auseinandersetzen – mit chronologischer und mit umweltbedingter Alterung... mehr erfahren Weiter...

Achtsamkeit: Wie du durch Yoga und Meditation besser mit Stress umgehst

In unserer schnelllebigen, gestressten Welt braucht man Hilfsmittel und Strategien der Achtsamkeit, um den Stress und den Druck von Arbeit und Leben auszugleichen. Achtsamkeit, die oft als therapeutische Technik eingesetzt wird, ist ein geistiger Zustand, der dadurch erreicht wird, dass man seine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtet und dabei in aller Ruhe seine Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen wahrnimmt und akzeptiert. Weiter...

en-US | 5/17/2024 1:58:23 AM | zuswpwssg000005 | MyHL | 5/17/2024 10:58:23 AM | 7.5.2